入退渓に難儀したり、渡渉中に転倒したり、帰りの運転で足がつったり…。何となく足腰が弱ってきたように感じる今シーズンでありました。こんなことじゃいかん。アクティブに釣りを楽しめるように、普段から体力づくりに努めなければ。
なんて言っておきながら、定期的にジムに通うとか早朝からジョギングするとかのガッツは持ち合わせておりません。もっと手軽で続けやすく、基礎体力の増強に役立つ運動はないものだろうか。ってな観点で、ちょっと前から関心を寄せていたのがノルディックウォーキングであります。 続きを読む オフに始めたノルディックウォーキング
当ブログで、前にちょこっとだけ触れたことのあるナイキの「FuelBand」。実は1月末に買ってしまったのでありました。モーションセンサーで腕の動きを感知し、全身のおおよその運動量を弾き出すリストバンド型のガジェットです。 続きを読む 釣りとFuelBand
最近、気になるガジェットの分野として「アクティビティ・トラッカー」があります。
腕時計やリストバンドの形をしているものが中心。内蔵するモーチョンセンサーで装着している身体部位の動きを継続的に検知し、それに基づいて運動量や睡眠の質といったものを数値として見える化してくれるってやつ。 続きを読む NIKE+ Fuelband SEに限定色